أكدت دراسة علمية حديثة أن تناول الحبوب المنومة قد يعوق عمل الجهاز الغليمفاوي الذي يساهم في طرد السموم المتراكمة في الدماغ أثناء النوم.
وبينما يتخلص الدماغ من النفايات السامة بشكل أكثر فعالية خلال النوم مقارنة بفترة اليقظة، يمكن أن تؤثر الحبوب المنومة سلباً على هذه العملية الحيوية.
وأوضحت الدراسة، التي نشرتها صحيفة “نيويورك بوست” الأمريكية، أن هذه العملية الضرورية تعد أساسية للحفاظ على وظائف المخ الصحية، وقد تلعب دوراً في الوقاية من بعض الاضطرابات العصبية مثل مرض ألزهايمر.
قادت الدكتورة مايكين نيدرغارد من جامعة كوبنهاغن البحث الذي أظهر أن الجهاز الغليمفاوي يعمل بطريقة تشبه “تشغيل غسالة الصحون قبل النوم واستيقاظ دماغ نظيف”.
وقد أظهرت التجارب على الفئران أن جذع الدماغ يطلق موجات من جزيء النورإبينفرين كل 50 ثانية خلال النوم العميق، هذه الموجات ضرورية لتحفيز عملية تنظيف الدماغ، حيث تساهم في دفع السوائل الدماغية لإزالة النفايات السامة.
لكن عندما تم إعطاء الفئران دواء الأرق “زولبيديم” (أمبيان)، لاحظ الباحثون أن الفئران نمت بسرعة أكبر، لكن نشاط النورإبينفرين انخفض بنسبة 50% أثناء النوم العميق، مما أثر على عملية نقل السوائل الدماغية وأدى إلى انخفاض قدره 30% في طرد النفايات من الدماغ.
وأشارت النتائج التي نُشرت في مجلة “Cell Press”، إلى أن هذه الحبوب قد تعطل النظام الطبيعي لتنقية الدماغ أثناء النوم.
ولفت الباحثون إلى أن الاستخدام المتزايد للمنومات يتطلب دراسة أعمق لفهم تأثيراتها المحتملة على صحة الدماغ، مع التأكيد على ضرورة إجراء اختبارات إضافية على البشر للتحقق من هذه النتائج.
