حب الشباب في الشتاء… لماذا يزداد ظهوره وكيف يمكن السيطرة عليه؟

حب الشباب في الشتاء… لماذا يزداد ظهوره وكيف يمكن السيطرة عليه؟

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يلاحظ كثيرون عودة حب الشباب للظهور بشكل أوضح، حتى لدى من كانت بشرتهم مستقرة خلال فصول أخرى. فما السبب؟ وكيف يمكن التعامل مع هذه المشكلة دون الإضرار بصحة البشرة؟

اختلال توازن البشرة في الطقس البارد

يؤثر الشتاء بشكل مباشر على توازن البشرة، إذ يؤدي الهواء البارد والجاف إلى فقدانها للرطوبة، ما يجعلها أكثر جفافًا وباهتة. هذا الجفاف يدفع البشرة إلى تعويض النقص عبر زيادة إفراز الدهون، الأمر الذي يخلق بيئة مثالية لانسداد المسام وظهور البثور.

كما أن تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد خلال الشتاء يفاقم المشكلة، خاصة مع ضعف عملية تجدد الخلايا مقارنة بفصل الصيف.

لماذا يزداد حب الشباب شتاءً؟

تتعدد العوامل التي تعزز ظهور حب الشباب في هذا الفصل، أبرزها:

انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء، ما يُضعف الحاجز الطبيعي للبشرة.

الإفراط في استخدام منتجات قوية أو قاسية لمحاربة البثور، دون تعويض البشرة بالترطيب الكافي.

الاعتماد على كريمات ثقيلة لمقاومة الجفاف، قد تؤدي إلى انسداد المسام.

إهمال الحماية من الشمس، رغم أن الأشعة فوق البنفسجية تظل مؤثرة حتى في الشتاء.

خطوات أساسية للوقاية والعلاج

يمكن الحد من تفاقم حب الشباب الشتوي من خلال اتباع روتين بسيط ومتوازن:

استخدام جهاز ترطيب الهواء داخل المنزل للحفاظ على رطوبة الجو.

اختيار مرطب خفيف القوام وغير مسبب لانسداد المسام، يحتوي على مكونات داعمة لتوازن البشرة.

عدم إهمال واقي الشمس صباحًا، لأنه يحد من الالتهابات ويمنع تفاقم آثار وندبات حب الشباب.

تنظيف البشرة بلطف دون الإفراط، للحفاظ على زيوتها الطبيعية.

مكونات فعالة تساعد البشرة

يعتمد علاج حب الشباب في الشتاء على البساطة والاختيار الذكي للمكونات، وأبرزها:

حمض الساليسيليك: ينظف المسام بعمق ويقلل من تراكم الدهون.

حمض الغليكوليك: يعزز تجدد الخلايا ويحسن ملمس البشرة.

الزنك: يهدئ الالتهابات وينظم الإفرازات الدهنية.

النياسيناميد: يقلل الاحمرار ويقوي حاجز البشرة الطبيعي.

تعمل هذه المكونات على معالجة حب الشباب دون تجفيف البشرة أو الإخلال بتوازنها، شرط دعمها بمرطب مناسب.

أخطاء شائعة يجب الابتعاد عنها

من أكثر الأخطاء انتشارًا عصر البثور، ما يزيد الالتهاب ويؤدي إلى ظهور ندوب دائمة. كما يُنصح بتجنب الوصفات المنزلية العشوائية أو استخدام معجون الأسنان على البثور، لعدم فعاليتها واحتمال تسببها بتهيج الجلد.