شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست تيلقرام البريد الإلكتروني الصيام يمنح القولون العصبي راحة هامة للجهاز الهضمي ويخفف التقلصات والانتفاخات عند الالتزام بتقسيم وجبات الإفطار والسحور.
