الوالد النرجسي هو شخص متلاعب يفتقر إلى التعاطف ولديه شعور مبالغ فيه بأهمية الذات، وغالبًا ما يكون الوالد النرجسي لديه انشغال مفرط بأنفسهم واحتياجاتهم، حتى على حساب الآخرين.
وعندما يصبح سلوك الوالد النرجسي شديدًا بما يكفي، فقد يتم تشخيصه بحالة الصحة العقلية اضطراب الشخصية النرجسية (NPD).
والوالد النرجسي أو الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية منغمس في نفسه ولا يرى أطفاله إلا كامتداد له، وغالبًا ما يتوقع من أطفاله تقديم التضحيات من أجل تلبية احتياجاتهم الخاصة، ويمكن أن يكونوا مسيطرين ومتقلبين ومسيئين عاطفيًا، وقد يحجبون الحب والرحمة عن أطفالهم.
وهذا يؤدي إلى إصابة الأطفال بانخفاض احترام الذات وانعدام الأمن العميق والقلق والاكتئاب والعلاقات غير الصحية في مرحلة البلوغ.
تقدر دراسة أجريت عام 2022 أن ما بين واحد واثنين في المائة من عامة السكان يعانون من هذا الاضطراب على الرغم من أن هذا من المحتمل أن يكون أقل من العدد الحقيقي لأن النرجسيين غالبًا ما يحاولون إخفاء سماتهم النرجسية.
من غير الواضح ما إذا كانت أنماط الوالد النرجسي أصبحت أكثر شيوعًا، أو ما إذا كان الناس قد أصبحوا أكثر دراية بالمصطلح، أو ما إذا كان قد أصبح معروفًا.
البحث عن الوالد النرجسي على جوجل
كانت عمليات البحث في Google عن الآباء النرجسيين تتزايد بشكل مطرد على مدار العقدين الماضيين، حيث تعتبر هذه الظاهرة الآن مساهمة في مجموعة من الأمراض النفسية عند الأطفال.
ولاحظ الأطباء النفسيين زيادة في هذا الاتجاه في مكاتبهم، وهو أمر شائع جدًا، فهو يرى عملاء لديهم الوالد النرجسي في عيادته مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
ولهذا السبب، توصل الأطباء إلى سمات شخصية مشتركة يُظهرها الوالد النرجسي وقدم اقتراحات حول كيفية التعامل معها.
صفات الوالد النرجسي
الحب المشروط، مما يعني أن الآباء النرجسيين يعرضون الحب فقط عندما يشعرون أنك تلبي توقعاتهم، فإذا لم تحصل على الدرجات التي يرغب بها والدك، فقد جعلوك تشعر بأنك لست جيدًا بما يكفي أو لم تعد تستحق الحب.
السيطرة المفرطة، فغالبًا ما يشعر الوالد النرجسي أن طريقته في القيام بالأشياء هي الطريقة الوحيدة، أو الطريقة الأفضل، وعندما يرونك تفعل الأشياء بشكل مختلف عما يفعلونه، يتدخلون ويضيفون رأيهم حول أفضل طريقة للقيام بالأشياء.
يمكن أن يخلق هذا شعورًا عميقًا بعدم الأمان لدى الطفل قد يستمر حتى مرحلة البلوغ ويجعلك تشعر أنه بغض النظر عن مدى جودة قيامك بشيء ما، يمكنك القيام به بشكل أفضل.
إهمال العاطفة: يميل الوالد النرجسي إلى التركيز على احتياجاتهم الخاصة، وعندما يعبر الطفل عن أفكاره أو مشاعره، وخاصة في الغضب أو الحزن، قد يسارع الوالد النرجسي إلى رفضها، لأن ذلك يصرف الانتباه عن الوالد.
المعاملة ذات الوجهين: قد يشعر الأطفال الذين نشأوا في هذا النمط أن والديهم يتصرفون بشكل مختلف جدًا تجاههم في السيناريوهات العامة مقابل الخاصة.
وبشكل عام، تتراكم هذه الجوانب المختلفة من الأبوة النرجسية على بعضها البعض، مما يزيد من احتمالية نمو الطفل غير الآمن، مع مشاعر عدم الكفاءة ومشاكل في التواصل مع الآخرين، فضلًا عن حالات الصحة العقلية الخاصة به، مثل القلق والاكتئاب.
كيف تتعامل مع الوالد النرجسي؟
تعديل التوقعات: عندما يرى الناس والديهم بعد فترة من الوقت، فقد يأملون دون وعي في أشياء لم يتمكن والدهم من منحهم إياها عندما كانوا أطفالًا.
قد يأمل شخص ما، على سبيل المثال، أن يكون والده أكثر تفهمًا الآن بعد أن أصبح أكبر سنًا، ومنفتحًا على إمكانية المصالحة، ومع ذلك، فإن الأمل في تغيير الأنماط مدى الحياة ينتهي عادة بخيبة الأمل.
الحد من المشاركة: مما يعني أن الشخص يجب أن يختار معاركه مع والديه، فغالبًا ما يخلق النرجسيون سيناريوهات بها صراع، وقد يحاولون العودة إلى تكتيكات قديمة لجعل طفلهم يشعر بأنه غير مهم أو غير جدير، فمن الأفضل أحيانًا إبعاد نفسك عن الموقف بدلًا من الانخراط في قتال نشط مع والدك، ويمكن أن يؤدي هذا إلى انفجارات وصراعات أكبر مما هو ضروري.
الاستعداد الذهني: ويتضمن هذا أشياء مثل التأكد من أنك تشعر بالأمان عند الدخول في تفاعلك التالي مع والدك النرجسي، وكذلك تعلم كيفية تحديد ما يثيرك وكيفية إبعاد نفسك عن المواقف التي لا تخدمك.
