ما هي فوائد الحمية؟
تعزيز الأداء المعرفي
يركز النظام على الأطعمة الغنية بالمواد المغذية وأحماض أوميغا 3 الدهنية؛ ما يسهم في تحسين الوظيفة الإدراكية، وحماية الدماغ من الالتهابات والإجهاد التأكسدي.
مستويات الطاقة المستدامة
يوفر النظام إمدادًا ثابتًا من الطاقة عبر البروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية، ما يدعم الأداء العقلي والجسدي لفترات طويلة، ويقلل من احتمالية هبوط الطاقة.
