من منا لا يرغب في الحصول على ابتسامة ناصعة، لكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات قد تؤثر سلبًا على لون الأسنان ، مما يؤدي إلى اصفرارها، ويوضح موقع هيلثى الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في اصفرار الأسنان وهي كالتالي:
1الشاى: يُعتبر الشاي رقم واحد في المشروبات التي تتسبب في إصفرار الأسنان، ويسبب بقعًا أكثر من القهوة ويؤدي إلى تآكل المينا مع الوقت.
2المشروبات الغازية: تحتوي على أحماض تضعف المينا وتؤثر على اللون.
3الصلصات الداكنة: مثل صلصة الصويا والطماطم والكاري، قد تؤدي إلى تصبغ الأسنان.
4مشروبات الطاقة: حمضيتها العالية تؤدي إلى تلون الأسنان وتآكل المينا.
5الفواكه الداكنة: مثل التوت والرمان قد تترك بقعًا على الأسنان.
6المشروبات الكحولية: تزيد من تآكل مينا الاسنان وتؤثر على اللون.
7الحلوى الملونة: تغير لون الأسنان تمامًا كما تلون اللسان.
8 استخدم الشاليمو لتجنب ملامسة الأسنان مباشرة.
9تجنب إبقاء هذه الأطعمة والمشروبات في فمك لفترة طويلة.
10تمضمض أو نظف أسنانك بعد تناول هذه الأطعمة والمشروبات مباشرةً، وإن لم يكن ذلك ممكنًا، استخدم العلكة.
المصدر: صدى البلد
