وطنهل سبق أن لاحظت أن بعض الأشخاص يقطعون الشوارع بخطوات سريعة، بينما يفضل آخرون المشي بهدوء، حتى عندما لا يكونون مضطرين إلى ذلك؟ قد يبدو الفرق مجرد عادة يومية، لكنه أثار اهتمام الباحثين في علم النفس، الذين درسوا احتمال ارتباط سرعة المشي ببعض السمات الشخصية، مثل الانضباط والانبساطية والاستقرار العاطفي.
وتشير أبحاث تناولت العلاقة بين الشخصية وإيقاع المشي إلى وجود ارتباطات إحصائية بين بعض السمات النفسية وسرعة الحركة. غير أن هذه النتائج لا تعني أن المشي السريع يكشف شخصية الإنسان بصورة قاطعة، أو أن بالإمكان الحكم على طباعه من خطواته وحدها.
وبحسب ما أورده موقع «سان إي ناتيرال» الفرنسي، فإن 7 سمات قد ترتبط، بدرجات متفاوتة، بالأشخاص الذين يميلون إلى المشي السريع، بعضها تدعمه نتائج بحثية، فيما يبقى بعضها الآخر أقرب إلى الانطباعات والتفسيرات المحتملة.
1. الانضباط والضمير الحي
تُعدّ سمة الضمير الحي من أبرز السمات التي ربطتها الأبحاث بسرعة المشي. وهي تعبر عن التنظيم والانضباط والالتزام بالمواعيد والقدرة على التخطيط وإدارة الوقت.
فالأشخاص الذين يتمتعون بدرجة مرتفعة من هذه السمة يميلون إلى تنظيم أنشطتهم اليومية والعمل وفق أهداف واضحة، وقد يظهر ذلك في طريقة تنقلهم أيضاً، من خلال خطوات سريعة وموجهة نحو الوصول إلى الوجهة.
وتدعم هذا الارتباط دراسة نُشرت عام 2018 في مجلة «العلوم النفسية والاجتماعية والشخصية»، وشملت أكثر من 15 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 25 و100 عام. ووجد الباحثون ارتباطاً بين ارتفاع الضمير الحي وسرعة المشي، مع استمرار هذا الارتباط في عدد من العينات التي شملتها الدراسة.
2. الانبساطية والطاقة الاجتماعية
قد يرتبط المشي السريع أيضاً بالانبساطية، وهي سمة تشير إلى الميل إلى التواصل الاجتماعي، والاستمتاع بالتفاعل مع الآخرين، والبحث عن الأنشطة والبيئات المحفزة. ووفقاً للدراسة المنشورة عام 2018، ارتبط ارتفاع مستوى الانبساطية بسرعة مشي أكبر في المتوسط. وقد يعكس ذلك، جزئياً، طبيعة أكثر نشاطاً وحيوية لدى بعض الأشخاص المنبسطين. لكن العلاقة ليست قاعدة عامة؛ فليس كل شخص سريع المشي اجتماعياً أو محباً للاختلاط، كما أن الانطوائية لا تعني بالضرورة تفضيل الحركة البطيئة.
3. الاستقرار العاطفي والقدرة على التعامل مع التوتر
من السمات الأخرى التي ظهرت في الأبحاث انخفاض مستوى العصابية، وهي سمة ترتبط بالميل إلى القلق والتوتر وسرعة التأثر بالمشاعر السلبية. وبعبارة أخرى، وجد الباحثون ارتباطاً بين سرعة المشي وانخفاض العصابية، وهو ما قد يشير إلى علاقة محتملة بين الحركة الأسرع والاستقرار العاطفي.
وأظهرت دراسة عام 2018 أن الأشخاص الذين سجلوا مستويات أقل من العصابية كانوا يميلون إلى المشي بسرعة أكبر، كما ارتبط انخفاض هذه السمة بتراجع أبطأ في سرعة المشي مع التقدم في العمر ضمن إحدى العينات التي تناولتها الدراسة. ومع ذلك، لا يمكن اعتبار سرعة المشي مقياساً للهدوء النفسي أو دليلاً على غياب القلق؛ إذ تتداخل عوامل كثيرة في تحديد إيقاع الحركة، من الحالة الصحية إلى الظروف اليومية.
4. الانفتاح على التجارب الجديدة
يرتبط الانفتاح على التجربة بالفضول وحب التعلم والاهتمام بالأفكار الجديدة والاستعداد لاكتشاف أنماط مختلفة من الحياة. وأشارت دراسة عام 2018 إلى وجود ارتباط بين ارتفاع هذه السمة وسرعة المشي لدى البالغين، كما وجدت علاقة بينها وبين تباطؤ تراجع سرعة المشي مع التقدم في العمر في إحدى العينات.
لكن النتائج ليست متطابقة في جميع الأبحاث. فقد تناولت دراسة نُشرت عام 2012 أشخاصاً تتراوح أعمارهم بين 71 و82 عاماً، ولم تجد ارتباطاً واضحاً بين الانفتاح على التجربة وسرعة المشي الفعلية، رغم رصد علاقة بين هذه السمة وانخفاض خطر ظهور صعوبات في المشي لاحقاً لدى كبار السن. وتوضح هذه الاختلافات أن العلاقة بين الشخصية والحركة أكثر تعقيداً من أن تُختصر في قاعدة واحدة.
5. التعاون واللطف في التعامل مع الآخرين
من السمات التي قد ترتبط بطريقة المشي مع الآخرين القبول الاجتماعي، وهي سمة تعبر عن التعاون والتفهم واللطف ومراعاة احتياجات المحيطين. فالشخص الذي يسير برفقة آخرين قد يغيّر سرعته ليتناسب مع إيقاعهم، سواء بتخفيف خطواته أو تسريعها، بما يعكس قدرته على التكيف مع المجموعة.
لكن هذا السلوك لا يثبت أن الأشخاص الذين يمشون بسرعة يتمتعون بالضرورة بدرجة أعلى من التعاون. فالدراسة الواسعة المنشورة عام 2018 لم تجد ارتباطاً قوياً بما يكفي بين القبول الاجتماعي وسرعة المشي، ولذلك يبقى هذا الجانب احتمالاً سلوكياً أكثر منه نتيجة علمية راسخة.
6. الثقة بالنفس وتأكيد الذات
قد يعطي المشي السريع انطباعاً بالثقة والحسم، خصوصاً عندما تكون الخطوات ثابتة وموجهة نحو وجهة محددة، وتبدو حركة الشخص متناسقة مع هدفه. ويرتبط تأكيد الذات بالقدرة على التعبير عن الرغبات واتخاذ القرارات والمبادرة دون تردد مفرط. ومن الممكن أن تعكس طريقة الحركة أحياناً هذا الشعور بالثقة، لكنها لا تثبته.
فالأبحاث التي تناولت العلاقة بين سرعة المشي والشخصية لا تقدم دليلاً مباشراً على أن المشاة السريعين أكثر ثقة بأنفسهم من غيرهم. وقد تكون الخطوات السريعة مجرد عادة يومية أو استجابة لضغط الوقت أو لطبيعة المكان.
7. الطموح والتركيز على الأهداف
غالباً ما يُنظر إلى الأشخاص الذين يمشون بسرعة على أنهم أكثر طموحاً وحرصاً على الإنجاز، لأن خطواتهم توحي بالرغبة في الوصول إلى الوجهة دون إضاعة الوقت. وقد يرتبط هذا الانطباع بسمة الضمير الحي، التي تشمل التنظيم والمثابرة والالتزام بتحقيق الأهداف. لكن لا ينبغي الخلط بين الانطباع الذي تتركه طريقة المشي والصفة الشخصية نفسها.
فالدراسات التي ربطت سرعة المشي بالشخصية لم تثبت بصورة مباشرة أن الأشخاص الذين يمشون بسرعة أكثر طموحاً أو نجاحاً من غيرهم. ولذلك يظل الطموح تفسيراً محتملاً لطريقة الحركة، وليس نتيجة علمية مؤكدة.
هل تكشف سرعة المشي حقيقة الشخصية؟
تُظهر الأبحاث أن العلاقة بين الشخصية وسرعة المشي موجودة بالفعل، لكنها لا تسمح باستخدام إيقاع الخطوات وسيلة للحكم على الآخرين أو تصنيفهم. فالدراسة المنشورة عام 2018، والتي شملت أكثر من 15 ألف شخص، وجدت ارتباطات بين سرعة المشي و4 سمات رئيسية هي الضمير الحي والانبساطية والانفتاح على التجربة وانخفاض العصابية. لكنها لم تثبت أن هذه السمات هي السبب المباشر في المشي بسرعة، كما أن النتائج لا تنطبق بالضرورة على كل فرد.
وتتأثر سرعة المشي أيضاً بالعمر واللياقة البدنية والحالة الصحية والبيئة المحيطة والعادات اليومية، فضلاً عن عوامل مؤقتة مثل التأخر عن موعد أو محاولة اللحاق بوسيلة نقل. لذلك، قد تمنح طريقة المشي بعض المؤشرات عن أسلوب حياة الإنسان وسماته، لكنها لا تختصر شخصيته. فالمشي السريع لا يثبت الطموح أو الثقة أو الانضباط، مثلما لا يعني المشي الهادئ غياب هذه الصفات. وفي النهاية، تظل الشخصية أكثر تعقيداً من أن تكشفها خطوات الإنسان وحدها.
اقرأ المزيد
المشي في المساء: لماذا قد يساعد تكرار الطريق نفسه كل يوم على تهدئة العقل؟
المشي واليدان خلف الظهر.. ماذا تكشف هذه الوضعية عن الشخصية وفق علم النفس؟
المشي وركوب الدراجة في مواجهة الشقيقة.. كيف تساعد الرياضة مرضى الصداع النصفي؟
حقيقة المشي حافي القدمين: كيف تتحول ممارسة “التواصل مع الأرض” إلى تشويه دائم لعظامك؟